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  1. Beweglichkeits-Training
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    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie e...

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  2. Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
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  3. Krafttraining mit Fitnessbändern
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  4. 50 Workouts gegen Rückenschmerzen
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    Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Füh...

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  5. Pilates ohne Geräte
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  6. Trainingskarten: Gymball
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  7. Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
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  8. Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
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  9. Trainingskarten Beckenboden
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    Entdecken Sie die Kraft des Beckenboden-Trainings mit FitnesskartenSie leiden unter Rücke...

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  10. Schulter-Nacken-Training
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    Das Trainingsbuch für eine starke Nackenmuskulatur Immer mehr Menschen haben Verspannungen un...

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  11. Pilates mit Ball, Band und Rolle
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    Effektiver und erfolgreicher trainieren mit den Trainingskarten Pilates mit Ball, Band und Rolle ...

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  12. 50 Workouts gegen Rückenschmerzen
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