Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfa...

Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider bedeut...

Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen...

Es ist wichtig, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen und zu wissen, was dich...

Wir hetzen oft von Termin zu Termin, haben viel zu viele Dinge im Kopf, ärgern uns über viele Kle...

Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steini...

Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke - das sind die Geheimnisse der Schildkröte Kurma. In u...

Zur Ruhe kommen und entspannenUnser Alltag ist geprägt durch Hektik und Reize im &Uu...

Das Buch für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Klarheit im Umgang mit anderenFühlst du ...

Welche Geräusche macht die Natur? Wie riecht und schmeckt eigentlich das Frühstück...

Das Gute in uns stärken für mehr Gelassenheit und LebensfreudeIn jedem Augenblick unseres...

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herum...